蝦仁胡蘿卜水餃的做法

蝦仁胡蘿卜水餃

by 莫顏。知弦 · 0 收藏 · 218 瀏覽
工藝
口味 家常味
時間 15分鐘
難度 未知
主料 main
蝦仁少許 胡蘿卜少許 西藍花少許 3人份
輔料 others
少許 生抽少許 花椒面少許
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莫顏。知弦
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三九了,給孩子包餃子吃

蝦仁胡蘿卜水餃的做法

步驟 step

1

蝦仁胡蘿卜水餃的步驟

蝦仁剁好備用,

步驟 step

2

蝦仁胡蘿卜水餃的步驟

胡蘿卜西藍花,都剁好備用。

步驟 step

3

蝦仁胡蘿卜水餃的步驟

好搟面皮包餃子了

步驟 step

4

蝦仁胡蘿卜水餃的步驟

把蝦仁放進去蔥花姜都放進去,再放入材料。

蝦仁胡蘿卜水餃的成品圖

蝦仁胡蘿卜水餃成品圖
蝦仁胡蘿卜水餃成品圖

這道菜適合我吃嗎?

減肥人群

控制少吃

高血糖人群

盡量不吃

高血脂人群

建議多吃

高血壓人群

控制少吃

兒童

控制少吃

菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
熱量
脂肪
25.55

不吃
糖尿病人群
172.9
大卡

少吃
減肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·鹽或脂肪含量適中,高血壓朋友可適當吃一些

·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃

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